-Стена

love_amor love_amor написал 18.02.2012 15:49:25:
love_amor love_amor написал 21.09.2011 00:40:31:
Я еще вернусь к тебе Телефонными звонками, Обжигающими снами Повторюсь в твоей судьбе. Я еще вернусь к тебе… Я еще тебя коснусь Теплым лучиком рассвета, Травами в разгаре лета Ласково к ногам прибьюсь. Я еще тебя коснусь… Я еще останусь жить В твоих снах и тайных мыслях, Оставаясь жизни смыслом, Продолжая мифом быть… Я в тебе останусь жить…
love_amor love_amor написал 11.09.2011 03:30:31:
Ну здравствуй, Осень, я тебя ждала, как ждут прощенья или воскресенья а знаешь осень - в мутных в зеркалах похожи очень наши отраженья (Фаина Мухамадеева)
love_amor love_amor написал 11.09.2011 03:29:52:
Почему живописцы сирени верны? Потому, что оттенков на каждого хватит. Если молоды вы, если вы влюблены - Вам сирень теплотой розоватою платит. Если вы аскетичны, суровы чуть-чуть, Синь холодная веток вас к жизни пробудит. Если чувства кипят, и волнуется грудь, Хлопья белой сирени румянец остудят
Спасибо вам, мои друзья, За то, что есть вы у меня. За то, что в самый трудный час Могу найти любовь средь вас. За эти встречи, час общенья, За милосердье, за прощенье, За то, что в радости, в печали Всегда с любовью принимали. Спасибо за молитвы к Богу, Я ими только и жила. За то, что верную дорогу Я с вашей помощью нашла.
Ну здравствуй, Осень, я тебя ждала, как ждут прощенья или воскресенья а знаешь осень - в мутных в зеркалах похожи очень наши отраженья (Фаина Мухамадеева)
Nora_Eleo Nora_Eleo написал 15.07.2011 09:14:58:
Nora_Eleo написал 01.07.2011 19:16:58: Вновь о том, что день уходит с Земли, Ты негромко спой мне. Этот день, быть может, где-то вдали Мы не однажды вспомним. Вспомним, как прозрачный месяц плывет Над речной прохладой. Лишь о том, что все пройдет Вспоминать не надо.

 -Всегда под рукой



 (187x35, 19Kb)

 (468x60, 25Kb)





В_КРУГУ_ДРУЗЕЙ








 (320x150, 37Kb)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в love_amor

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 32222

Солнце - мое сердце!

Вторник, 05 Июля 2011 г. 06:10 + в цитатник

СОЛНЦЕ -МОЕ СЕРДЦЕ!





Мы настолько заняты, что едва находим время, чтобы взглянуть на себя и дорогих нам людей. Мы не знаем, как распорядиться свободным временем во благо себе и другим. У нас есть тысяча способов убить это время, и нет ни одного обратить взор вовнутрь себя, понять и полюбить себя.Стоит ли тратить драгоценное время на это, если проще убежать, спрятаться, забыть...?

Медитация помогает осознать, что же происходит в нашем теле, в чувствах, в сознании - и в окружающем нас мире. Каждое утро в разных уголках планеты распускаются миллионы цветов, и каждый день сорок тысяч детей умирают от голода. Жизнь одновременно радует и удручает. Занятия медитацией помогают соприкоснуться с обеими сторонами. Для них не требуется особое состояние, торжественная обстановка и специальные средства - достаточно искренней улыбки.



"Недавно на занятиях с детьми, я сказал мальчику: "Тим, у тебя великолепная улыбка", - и он ответил: "Большое спасибо". Я посоветовал: "Не нужно благодарить меня, это я должен тебя благодарить. Своей улыбкой ты украшаешь мир. Вместо слов "Большое спасибо" разумнее говорить "Не за что"" (@).

Значение улыбки огромно. Если мы улыбаемся в обыденной жизни, если мы в состоянии найти умиротворение и счастье, мы тем самым вносим свой вклад в дело по укреплению мира. Иногда, чтобы расслабиться и успокоиться, мы можем уделить время созерцанию либо осознанию - когда мы, не спеша, прогуливаемся, смеемся, пьем чай с другом, наслаждаемся общением так, будто мы проживаем счастливейшие минуты в жизни.

Занимаясь медитацией во время ходьбы, занимаясь работой в саду и на кухне, занимаясь сидячей медитацией и т.д. на протяжении всего дня мы можем улыбаться. Поначалу вам, возможно, будет трудно, и вот почему. Улыбка означает, что мы владеем собой и принимаем себя такими, какие мы есть.



Я с удовольствием предложу вам коротенький стих, который вы можете время от времени перечитывать, выполняя дыхательные упражнения и улыбаясь.
Делая вдох, я успокаиваю свое тело
Делая выдох, я улыбаюсь
Пребывая в настоящем моменте,
Я знаю, что этот момент удивителен.

”Делая вдох, я успокаиваю тело". Данная строка подобна глотку ледяной воды - вы ощущаете холод, свежесть, проникающие в ваше тело.span>

"Делая выдох, я улыбаюсь".
Вы знаете последствия улыбки. Улыбка может расслабить сотни мышц лица и успокоить вашу нервную систему. Улыбка помогает вам овладеть собой. Вот почему будды и бодхисаттвы непрестанно улыбаются.


"Пребывая в настоящем моменте”. Пока я занимаюсь медитацией, я больше не думаю ни о чем другом - ни о прошлом, ни о будущем. Я сижу, и я понимаю, где нахожусь. Мы стремимся существовать в будущем, но не сейчас. Мы говорим:
"Подожду, пока закончу школу и получу степень доктора философии, и тогда уж, действительно, заживу". А когда получаем то, что запланировали, то говорим себе: "Нужно найти работу". А после нам понадобится машина. После машины - дом. Мы не умеем жить настоящим моментом, мы стремимся перенести свою жизнь в отдаленное и неопределенное будущее.
Беда в том, что мы можем так и не стать живыми в течение жизни. Стало быть, суть медитации заключается в том, чтобы найти себя в настоящем моменте, осознать, где находимся в конкретное время, и что только настоящий момент обязывает нас жить.

"Я знаю, что этот момент удивителен". Только данный момент подлинно реален. Самое важное для нас - это радоваться настоящему моменту при данных обстоятельствах.

"Успокаиваюсь. Улыбаюсь. Настоящий момент - удивительный момент". Я надеюсь, что вы попробуете это. 



Предположим, что вы ожидаете ребенка. Ради него вам следует хорошо дышать и улыбаться. Не стоит ждать дня, когда ребенок появится на свет, чтобы начать проявлять заботу о нем. Вы можете позаботиться о ребенке прямо сейчас, либо в ближайшее время.



Даже если в вашей утробе нет ребенка, то там есть его семя. Даже если вы не женаты, даже если вы мужчина, то вы должны осознать, что вы имеете ребенка, семена будущих поколений находятся в вас. Не стоит ждать дня, когда доктор сообщит вам, что у вас будет ребенок, чтобы начать проявлять заботу о нем. Что бы вы ни думали, что бы вы ни делали - это коснется вашего ребенка. Все, что вы едите, все ваши волнения будут касаться его. Вы говорите, что не можете улыбнуться? Подумайте о ребенке и улыбнитесь ради него, ради будущих поколений. Не стоит говорить, что улыбка и печаль несовместимы.



Дети прекрасно понимают, что в каждом мужчине и женщине сокрыта способность к пробуждению, к пониманию, к любви. Отдельные люди позволяют ей развиться, другие нет, но все имеют ее. Такая способность к пробуждению, к осознанию всего, что происходит в наших чувствах, в нашем теле, в нашем восприятии, в мире называется природой Будды, способностью к пониманию и к любви. Поскольку зародыш Будды уже находится в нас, то нам следует дать ему шанс.






По материалам сайта fisnyak.ru

Рубрики:  Философия жизни
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям



Ольга_Фадейкина   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 07:32 (ссылка)
ЛЕНОЧКА...СТАТЬЯ ПОНРАВИЛАСЬ...ПРАВДА СОЛНЫШКО ВНУТРИ НАС...ПУСТЬ ЖЕ ОНО ВСЕГДА УЛЫБАЕТСЯ...А НЕ ПРЯЧЕТСЯ ЗА ТУЧКАМИ....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:18ссылка
Ольга_Фадейкина, Радостных минут тебе, Олечка, и счастливых улыбок!
Akmaya   обратиться по имени Доброе утро! Вторник, 05 Июля 2011 г. 09:46 (ссылка)
Очень понравился пост, все в нас...спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:39ссылка
Akmaya, Давайте улыбаться!)))
люблю_стихи   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 10:57 (ссылка)
Прекрасный пост!
75752545_0_7166e_dee1299b_L (335x380, 211Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:40ссылка
плато_любовь, Солнечного летнего отдыха тебе, Ирочка, и радостных впечатлений))
miha4222   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 12:08 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:42ссылка
miha4222, Приветик, Миша, с тобой всегда веселее))
228 (228x300, 26Kb)
kIrena_Snake   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 14:00 (ссылка)
Очень нравится!! Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:44ссылка
kIrena_Snake, И тебе спасибо, милая, радостных встреч тебе и приятных новостей!)))
432 (300x314, 145Kb)
Ta_Azerina   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 22:05 (ссылка)
Спасибо Леночка! Пусть в твоей душе всегда светит солнышко.
20801464_solnuyshki (678x522, 285Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:46ссылка
Ta_Azerina, Спасибо, Танечка, счастья и благополучия вашему дому!))
Татьяна_274   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 22:37 (ссылка)
.
солнышко (556x600, 35Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:47ссылка
Татьяна_274, Солнечного лета и веселого настроения!)))
sneg771   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 23:28 (ссылка)
Чудесный пост. Конечно, такова сила медитации. Она просто огромна. Жизнь мняется просто на глазах
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:48ссылка
sneg771, Будем улыбаться - и мир станет добрее)))
Нельвиг   обратиться по имени Среда, 06 Июля 2011 г. 16:36 (ссылка)
Спасибо,Леночка,хороший пост,все так!))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:49ссылка
Нельвиг, Веселых приключений тебе, Эвочка, и исполнения желаний))
OKSOMORON   обратиться по имени Четверг, 07 Июля 2011 г. 21:45 (ссылка)
Спасибо,согласна с этим полностью.
fantasy_girls_651 (700x525, 40Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Июля 2011 г. 00:50ссылка
OKSOMORON, Спасибо, Линушка))
allagot   обратиться по имени Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 02:49 (ссылка)
Спасибо случаю, благодаря которому заглянула на твою страничку, огромное спасибо тебе, потому как именно в этот день и час мне так не хватало чего-либо подобного.
11deacf51d8e (373x462, 68Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 01:57ссылка
allagot, Случайностей не бывает, в чем мы больше всего нуждаемся, то и получаем.
Удачной недели, ясной погоды и солнечного настроения,
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку