Как-то не так давно случайно увидела отрывок из к/ф "Дневник" (с Беном Аффлеком). Не уловила сюжета и не знаю, какие проблемы мучили главного героя, но справиться с ними без помощи психотерапевта он не смог. А тот в качестве самого эффективного метода "лечения" предложил ему завести дневник. И объяснил это так: пытаясь изложить события, эмоции или переживания на бумаге, человек обретает способность созерцать их со стороны. А это и есть ключик к решению всех проблем; умение абстрагироваться от неудач, обид или боли - вот что организует нашу волю и делает нас сильнее. Только так можно вычленить суть из беспорядочного нагромождения мелочей, перегружающих наш разум и притупляющих интуицию.

На самом деле, дневники появились задолго до рождения психологии как науки. Именно конкретные, правдивые жизнеописания людей разных эпох и легли в основу исторических исследований; ничто не характеризует время как этап развития общества лучше, чем частные историй семей, обществ или отдельных индивидов.

Несколько лет назад я открыла для себя японскую философию и нашла в ней источник сил начать жизнь заново. Постижение самурайской мудрости и секретов силы духа началось именно с чтения дневников.

Сэй Сенагон "Записки у изголовья" (Читать)

"Вместе с изобретением в IX веке слоговой азбуки в японской словесности происходит решительное обращение к личностной тематике. И здесь выдающуюся роль играли женщины, ибо лирический дневник представляет собой единственный жанр, в становлении которого мужчины принимали минимальное участие...

...Лирические дневники - замечательные литературные и человеческие документы эпохи. Они служат поразительным свидетельством развитости культуры мысли и чувства аристократов той далекой эпохи, ...важнейшим инструментом познания себя и людей, их окружающих".

А.Н.Мещеряков

Митицуна-но Хаха ДНЕВНИК ЛЕТУЧЕЙ ПАУТИНКИ (в переводе В.Н.Марковой. Х век н.э.) С в и т о к 1 Прошло то время, как не бывало. Теперь она блуждала по ветру, не прилепясь ни к единой опоре. "Другие превосходят меня крсотой и душевными дарами. Немудрено, что он пренебрегает мною", - думала она в бессонные ночи. Она стала проглядывать старые романы, каких много ходит в свете, но нашла в них лишь одни пустые небылицы. "Быть может, даже история моей безотрадной жизни покажется внове, если я опишу ее день за днем, - думала она. - Можно будет судить на моем примере, так ли завидна участь жены именитого человека. Все неясно в моей душе: давно прошедшее и то, что было лишь вчера. Смогу ли я выстроить события в должном порядке?" 8-й г о д э р ы Т э н р я к у Итак, я умолчу здесь о происках светских любезников и начну свой рассказ с того времени, когда посватался ко мне Касиваги. Читать дальше